عادتهایی برای گذار از احساس درماندگی و فشار به یک زندگی سرشار از برکت
عادتهایی برای گذار از احساس درماندگی و فشار به یک زندگی سرشار از برکت
بهتر است در نیکویی خدا آرامش پیدا کنی تا اینکه زیر بار کار و نگرانی از پا درآیی. اما انجام این کار آسانتر از گفتنش است. برداشتن قدمهایی که به آرامش و زندگی پربرکتی که خدا برای تو در نظر دارد میرسد، همیشه آسان نیست.
در زیر چهار عادت روزانه آورده شده که تو را کمک میکند از زندگیِ پر از فشار و درماندگی، به زندگیِ سرشار برسی.
۱- هر روز با عیسی در ارتباط بمان
«من تاک هستم و شما شاخهها. اگر در من بمانید و من نیز در شما بمانم، میوهٔ فراوان خواهید آورد. اما جدا از من هیچ کاری نمیتوانید انجام دهید» (یوحنا ۱۵: ۵).
اگر بخواهی فقط با نیروی خودت زندگی کنی، زیر فشار زندگی خواهی ماند. تا زمانی که به قدرت خدا متصل نباشی، نه میتوانی هدف زندگیات را به انجام برسانی و نه از نیکویی خدا لذت ببری.
۲- به جای شکایت کردن، شکرگزار باش
«همهٔ کارها را بدون شکایت و جر و بحث انجام دهید» (فیلیپیان ۲: ۱۴)
وقتی مردم شکایت میکنند، اغلب به این دلیل است که شکرگزار نیستند، و ناسپاسی احساسی بسیار ناسالم است. در مقابل، پژوهشها نشان دادهاند که شکرگزاری سالمترین احساس است. شکرگزاری باعث ترشح سروتونین، دوپامین و اکسیتوسین در مغز میشود؛ موادی که شادی را افزایش میدهند و استرس را کاهش میدهند.
۳– دست و دلباز باش، نه خسیس
«تمام دهیکهای خود را به خانهٔ خدا بیاورید تا در آنجا خوراک کافی باشد. مرا در این مورد بیازمایید تا ببینید که پنجرههای آسمان را به روی شما خواهم گشود و آنقدر برکت بر شما خواهم ریخت که گنجایشش را نداشته باشید» (ملاکی ۳: ۱۰).
خدا قانونی همگانی را در جهان قرار داده است: هرچه بیشتر ببخشی، بیشتر دریافت خواهی کرد. خدا این قانون را قرار داد، چون میخواهد بیشتر شبیه او بخشنده و سخاوتمند شوی.
۴– دست از مقایسه کردن بردار و قانع باش
«بهتر است به همان اندکی که دارید قانع باشید؛ وگرنه همیشه در تلاش برای به دست آوردن بیشتر خواهید بود، و این مانند دنبال کردن باد است» (جامعه ۴: ۶).
قناعت به این معنا نیست که دیگر هیچ هدف، آرزو یا برنامهای برای زندگی نداشته باشی. بلکه یعنی برای شاد بودن، لازم نیست چیزهای بیشتری داشته باشی.
طبیعت انسان بهگونهای است که بهراحتی ناراضی میشود. اما به لطف و فیض خدا، میتوانی با آرامش در نیکویی او نسبت به خودت زندگی کنی. وقتی درک کنی که بیشتر چیزهایی که در زندگی داری، فقط هدیههای سخاوتمندانهٔ خدا هستند، زندگی تو از فشار و درماندگی به زندگیای سرشار از فراوانی و برکت خدا تبدیل خواهد شد.
تبادل نظر:
- یکی از راههای حفظ ارتباط با عیسی، وقت گذراندن با کلام اوست. اگر مطالعهٔ روزانهٔ کتابمقدس برایت سخت یا سنگین به نظر میرسد، از کم شروع کن؛ حتی چند دقیقه در روز. این کار برای تو چه شکلی میتواند داشته باشد؟
- در باره شبکههای اجتماعی چه نظری داری؟ چه تأثیری بر احساس رضایت و قناعت تو دارند؟
- متعهد شو که در سه روز آینده، به جای شکایت کردن، شکرگزار باشی. در پایان این سه روز، از خودت بپرس: داشتن نگرش سپاسگزارانه چه تفاوتی در زندگی من ایجاد کرد؟
نوشتۀ کشیش ریک وارِن-۱۸ ژوئیهٔ ۲۰۲۶
دریافت لینک کوتاه این نوشته:
|
کپی شد! |
