فرق خستگی ذهنی و افسردگی روحی چیست؟

فرق خستگی ذهنی و افسردگی روحی چیست؟

خستگی ذهنی یعنی جسمت به تو می‌گوید:
بخاطر اتفاقات و مشکلات و سختی شرایط و کار زیاد خسته شدم.
دارم کم میارم ذهنم حسابی قاطی کرده ریخته بهم.
احتیاج به استراحت دارم لطفاً یه خورده دست از کار بکش.
بذار نفس بکشم. پدرم دراومده. بابا دارم غش می‌کنم.
می‌فهمی چی دارم می‌گم ؟ استراحت می‌خوام استراحت.

افسردگی روحی یعنی روح و روانت به تو می‌گوید:
گور بابات با این شخصیتی که واسه خودت ساختی.
لعنت به این انتخابای اشتباهی که کردی و هنوزم می‌کنی.
اصلاً نمی‌خواهم به عنوان روحت اسیر جسم درهم شکسته‌ات باشم.
من از این چهرۀ داغون و رنجوری که واسه خودت ساختی حالم بهم می‌خوره.
من دیگه طاقت تحمل فکرای منفی و دل منزوی تو رو ندارم.
من نمی‌تونم بیشتر ازین جنازۀ رؤیاهای مرده‌ت رو به دوش بکشم.
صدای شیون و آه و ناله‌ای که می‌کنی گوشامو کر کرده.
بابا دیگه نمی‌تونم بیشتر ازین تحملت کنم.
می‌همی چی دارم می‌گم؟ داره حالم ازت بهم می‌خوره فهمیدی؟

درمان چیست؟
مأموران آمبولانس وقتی به محل تصادف می‌رسند، ابتدا مردم را دور می‌کنند. محل خونریزی شخص را بند می‌آورند. اگر شکستگی باشد آنرا می‌بندند تا حرکت نامناسبی نکند. بعد به اتاق جراحی منتقل می‌کنند تا دکتر متخصص او را جراحی کند و داروهای لازم را تجویز کرده، در اتاق آرامی دوران نقاهت را بگذراند و تقویت شده دوباره به صحنۀ زندگی برگردد.

همچنین شخص افسرده باید ابتدا جلوی خونریزی عاطفی‌اش گرفته شود و از جمع افراد منفی و حرف‌های مأیوس‌کننده جدا شده به تخت جراحی خدا در دعا و پرستش و مشورت روحانی منتقل شود تا روح‌القدس روح شکسته‌اش را جراحی کند و بعد از آن در جمع افراد تشویق‌کننده‌ای که رؤیای شیرین کتاب مقدسی دارند قرار گیرد و در آرامش یه سرودهای پرستشی گوش دهد تا خود را بازیافت کند و مجدداً به زندگی طبیعی خود بازگردد.

عیسای مسیح فرمود:
من آمده‌ام برای اینکه شکسته‌دلان و افسردگان را شفا بخشم و افکندگان را بلند کنم (لوقا ۱۸:۴).

بنابراين همین حالا بیایید نزد من ای تمام زحمتکشان و گرانباران. من شخصاً شما را آرامی می‌بخشم (متي ۲۸:۱۱).

جلیل سپهر
@jalilsepehr