-
آیا امکان دارد کسی نجات خود را از دست بدهد؟
آیا امکان دارد کسی نجات خود را از دست بدهد؟ یکی از بحثهای جنجال برانگیزی که نویسنده عبرانیان در فصل…
بیشتر بخوانید » -
خدا شما را همان گونه که هستید، پذیرفته است!
لزومی ندارد که در جستجوی کسب رضایت خدا باشید. “اما شما ملتی برگزيده و مملكتی از كاهنان و امتی مقدس…
بیشتر بخوانید » -
مسئلۀ افسردگی، قسمت سیزدهم: سلامت بمانید
قسمت آخر مهم نیست که شما از چه روشی (دارودرمانی و یا رواندرمانی) برای بهبود حال خود استفاده میکنید. مهم…
بیشتر بخوانید » -
مسئلۀ افسردگی، قسمت دوازدهم: حل مسئله
۱) مشکل و مسئلهای که با آن روبهرو هستید را تشخیص داده و تعریف کنید سعی کنید مشکل را خیلی…
بیشتر بخوانید » -
مسئلۀ افسردگی، قسمت یازدهم: باورهای اصلی ما
تا اینجا یاد گرفتید که چگونه افکار خود را در شرایط مختلف به چالش بکشید. شما میدانید چطور افکاری که…
بیشتر بخوانید » -
مسئلۀ افسردگی، قسمت دهم: انواع افکار ناسالم و منفی
زمانی که فردی احساس منفی دارد (مثلاً افسردگی یا اضطراب)، این احساس را همیشه با یکسری از افکار و جملات…
بیشتر بخوانید » -
مسئلۀ افسردگی، قسمت نهم: تغییر تفکر
در دروس گذشته، ارتباط نزدیک افکار و احساسات را آموختیم و یاد گرفتیم که افکار میتوانند تأثیر زیادی بر احساسات…
بیشتر بخوانید » -
مسئلۀ افسردگی، قسمت هشتم: بررسی افکار
ما تا این لحظه در مورد تأثیر افکار بر احساسات صحبت کردیم. گفتیم که اگر احساسات و هیجانات مثبت و…
بیشتر بخوانید » -
مسئلۀ افسردگی، قسمت هفتم: تفکر و احساسات
مروری بر قسمت قبل: اکثر افراد اغلب بر این باور هستند که احساساتشان به رفتار دیگران و یا اتفاقاتی که…
بیشتر بخوانید » -
مسئلۀ افسردگی، قسمت ششم: چگونه احساسات و حال روحی خود را بهتر کنیم؟
چگونه احساسات و حال روحی خود را بهتر کنیم؟ بسیاری باور دارند که احساسات و حالات روحی آنها تا حدود…
بیشتر بخوانید »
