چگونه در برقراری رابطه هایم شجاعت لازم را داشته باشم؟

چگونه در برقراری رابطه هایم شجاعت لازم را داشته باشم؟

وقتی پر از ترس و اضطراب هستی، به دیگران نزدیک نمی شوی. در عوض عقب نشینی می کنی. تو از طرد شدن، مورد سوءاستفاده قرار گرفتن، آسیب پذیری، زخمی شدن یا مورد استفاده قرار گرفتن هراس داری و این ترس ها باعث می شود که ارتباط خود را با اطرافیان قطع کنی.

این ترس به اندازۀ قدمت زندگی بشر بر زمین وجود دارد. وقتی آدم و حوا گناه کردند، خدا به جستجوی آن ها آمد. سپس آدم گفت: «من ترسیدم. . . و خود را پنهان کردم»(پیدایش 3: 10 ترجمه از کتاب مقدس انگلیسی ESV). از آن زمان تا کنون مردم در حال پنهان ساختن خود هستند.

البته ممکن است از نظر فیزیکی خود را پنهان نکنی، اما خودِ واقعی خود را پنهان می کنی و نمی گذاری مردم بفهمند که واقعاً چطور هستی و باطن تو را ببینند. چرا؟ چون این گونه به خود قبولاندی که اگر خود را واقعاً به مردم نشان دهی و آن ها از تو خوششان نیاید مانند کسی خواهی بود که در گل فرو رفته!!! در نتیجه از خود چیزی نشان می دهی که نیستی.

چنین ترسی منجر به سه چیز می شود که به روابط تو آسیب می زند:

1- ترس باعث می شود حالت دفاعی به خود بگیری. از نشان دادن خود ترس داری، اما مردم بالآخره به بعضی نقاط ضعف تو پی می برند و وقتی به آن نقاط ضعف دست می گذارند، شروع به دفاع از خود می کنی و تلافی می کنی.

2- ترس باعث دوری تو می شود. تو از روراست و صادق بودن می ترسی و به اطرافیانت اجازه نمی دهی که به تو نزدیک شوند. در عوض، خود را کنار می کشی و از دیگران فاصله می گیری تا بتوانی احساسات خود را پنهان کنی و در نتیجه حالت تدافعی و دوری از اطرافیان را پیشه می کنی.

3- ترس تو را تبدیل به آدم طلب کار می کند. هر چه بیشتر احساس ناامنی می کنی، بیشتر سعی می کنی دیگران را کنترل کنی و بر آن ها مسلّط شوی. برای مثال این مسئله می تواند خود را چنین بروز دهد که همیشه بخواهی در مکالمات حرف آخر را بزنی. حالت طلب کار بودن همیشه نشانۀ ترس و ناامنی است.

پرواضح است که ترس روابط تو را نابود می کند. راستی، شجاعت برداشتن اولین قدم برای برقراری ارتباط با دیگران و حرکت به سوی ایجاد صمیمیت عمیق‌تر را کجا می توان یافت؟

این شجاعت را از روح خدا در زندگی خود کسب می کنی. پولس در دوم تیموتائوس 1: 7 می‌گوید: «زیرا روح القدس  که هدیۀ خداست نمی خواهد که از مردم بترسید، بلکه مایل است عاقل و قوی باشید و آن ها را دوست داشته باشید و از بودن با آن ها لذت ببرید.» (ترجمه از کتاب مقدس انگلیسی TLB)

چطور متوجه پر بودن از روح القدس می شوی؟ وقتی در روابط خود شجاع تر شوی، از روح خدا پر شده ای. به جای ترس از مردم، احساس آزادی در دوست داشتن آن ها می کنی و از بودن با آن ها لذت می بری.

کتاب مقدس می فرماید: «خدا محبت است» (اول یوحنا 4: 8 ترجمۀ مژده برای عصر جدید) و «محبت کامل ترس را دور می سازد.» (اول یوحنا 4: 18 ترجمۀ مژده برای عصر جدید). هر اندازه از خدا بیشتر در زندگی خود داشته باشی، ترس کمتری نیز خواهی داشت.

نقطۀ شروع در برقراری ارتباط با هر کسی این است که لحظه ای مکث کنی، دعا کنی و بگویی: “خدایا، به من جرأت برداشتن اولین قدم را بده.” آیا حاضری امروز این دعا را برای یکی از روابط خود بکنی؟

تبادل نظر:

• ترس چه اثری بر روابط تو دارد؟
• آیا زمانی بوده که تجربه کردی روح خدا شجاعت لازم را در برقراری روابط به تو بخشیده؟
• در کدام رابطۀ خود می خواهی از خدا برای برداشتن اولین قدم به طرف صمیمیت کمک بخواهی؟

نوشتۀ کشیش ریک وارن- 1 اوت 2022

ترجمۀ اِلما غریبیان