پیامی به مناسبت روز شکرگزاری: چگونه داشتن روحیۀ شکرگزار و قدردان، زندگی را بهبود می بخشد؟

پیامی به مناسبت روز شکرگزاری: چگونه داشتن روحیۀ شکرگزار و قدردان، زندگی را بهبود می بخشد؟

ماه نوامبر؛ زمان مناسبی برای تفکرو تعمق در بارۀ تمام آن چیزهایی است که خدا در کلامش در مورد شکرگزاری به ما گفته است. نه تنها به این دلیل  که ما مسیحیان در آمریکا روز شکرگزاری را در این ماه جشن می گیریم بلکه به خاطر اینکه به پایان سال نیز نزدیک می شویم. این ایام برای رهبران سازمان های کلیسایی و خدمات خیریه، که در حال آماده شدن برای روزشکرگزاری، کریسمس و سال نو هستند، اوقات بسیار شلوغی است و تقویم همه تقریباً پر است.

همچنین، با ورود به هفته های پایانی سال، زمان بسیار خوبی برای بازنگری در مسائل و فعالیت های سال گذشته و آمادگی برای سالی که در پیش روی ماست می باشد و شکرگزاری و قدردانی بخش مهمی از این فرایند است.

تو هرگز نمی توانی کتاب مقدس را بخوانی و متوجه اهمیتی که خدا بارها و بارها برای شکرگزاری قائل می شود نشوی! چند سال پیش، وقتی برای تهیه پیامی به مناسبت روز شکرگزاری خود را آماده می کردم، با بیش از 400 آیه در کتاب مقدس روبرو شدم که به شکرگزاری اشاره کرده اند و آن جا بود که به دو موضوع کلیدی پی بردم:

اول این که خدا از ما توقع دارد که شکرگزاری، انگیزۀ اصلیِ همه چیز در زندگی ما باشد. به عنوان مثال، پولس در اول تسالونیکیان 5: 18 به ما چنین توصیه می کند: «در هر وضعی شکرگزار باشید، زیرا این است ارادۀ خدا برای شما که به مسیح عیسی تعلق دارید.» (ترجمۀ انگلیسی NLT کتاب مقدس)

دوم این که خدا روحیۀ شکرگزار و قدردان را با فهرست بلند و بالایی از برکت ها و نعمت ها پاداش می دهد. مطالعات علمی انجام شده در سال های اخیر، مزایای جدیدی را کشف کرده و با ما به اشتراک گذاشته. بعضی از این مزایا عبارتند از:

1- روحیۀ قدردان باعث بهبود فیزیکی و سلامت فعالیت مغز می شود.

پزشکان به این نتیجه رسیده اند که روحیۀ قدردان سالم ترین احساس یک انسان است که  باعث سلامت فیزیکی و فعالیت مغز ما می شود.

«دل شادمان داروی شفابخش است،اما روح افسرده قوت شخص را به انحلال می کشاند.» (امثال سلیمان 22:17 ترجمۀ انگلیسی NLT کتاب مقدس)

2- روحیۀ قدردان، فرح بخش است.

شادترین مردم در دنیا کسانی هستند که از همه بیشتر سپاسگزارند. وقتی به همۀ کارهای خوبی که خدا در زندگی تو انجام داده متمرکز می شوی، تبدیل به شخص شادابی می شوی. درکتاب مزامیر، داود چنین می نویسد: «آری، خداوند کارهای عظیمی برای ما کرده است، و به همین خاطر شادمان گشته ایم.» (مزمور 3:126 ترجمۀ انگلیسی NCV کتاب مقدس)

3- روحیۀ قدردان و شکرگزار پادزهر احساسات زهرآلود است.

روحیۀ شکرگزار براحساساتی همچون نگرانی، افسردگی، خشم و ترس غلبه می کند. تو هرگز نمی توانی همزمان شکرگزار باشی و در همان حین نگران هم باشی! پولس ارتباط بین قدردانی و نوع آرامشی را که بر احساسات منفی پیروز می شود، برای ما چنین تشریح می کند:

«برای هیچ چیز نگران نباشید، بلکه در هر چیز با دعا و استغاثه، همراه با شکرگزاری، درخواست های خود را به خدا ابراز کنید. بدین‌گونه، آرامش خدا که فراتر از تمامی عقل است، دل ها و ذهن هایتان را در مسیحْ عیسی محفوظ نگاه خواهد داشت.» (فیلیپیان 6:4-7 ترجمۀ معاصر)

4- روحیۀ قدردان باعث بهبود روابط می شود.

خواه این رابطه با همسر، فرزندان، همکاران یا همسایگان تو باشد، روحیۀ قدردان باعث تحول بزرگی در آن می شود. در ضمن وقتی در زندگی نسبت به افراد دیگر شکرگزار هستی، مشاجره های تو با آن ها نیز کمتر و کمتر می شود!

5- قدردانی درهای بسیاری را برای تو به روی مردم و فرصت های جدید باز می کند!

من با جرأت می گویم که در بارۀ این حقیقت مسلم نمونه های شخصی متعددی را می توانم برایت برشمارم.  وقتی شخص قدردانی هستی، برایت فرصت های جدید و عالی پیش می آید که بدون چنین روحیه ای امکان به وجود آمدن چنین فرصت هایی وجود نمی داشت. مردم در برابر شخص قدردان بی دفاع هستند.

6- روحیۀ قدردان و شکرگزار گواهی بر بلوغ روحانی است.

روحیۀ شکرگزار گواهی بر رشد و بلوغ روحانی توست.

کولسیان 2: 7 به ما چنین می گوید: «در او ریشه گیرید و بنا شوید، و همان‌گونه که تعلیم یافتید، در ایمان استوار شده، لبریز از شکرگزاری باشید.» (ترجمۀ معاصر)

7- روحیۀ شکرگزار و قدردان لبخند بر چهرۀ خدا می آورد و در را به روی نعمت های او می گشاید.

خدا در مزمور 23:50 چنین می فرماید: «زندگی شکرگزار مرا حرمت می دارد.» (ترجمۀ انگلیسی  Message کتاب مقدس)

این مسئله که در روز شکرگزاری در کشور ما  وقت خیلی کمی را صرف شکرگزاری از خدا می کنیم، همیشه مرا آزار می دهد. ما ساعت‌ها صرف تهیۀ غذا، تماشای فوتبال و گفت و شنود با خانواده می‌کنیم، و در پایان تنها چند دقیقۀ ناقابل صرف شکرگزاری از خدا می کنیم و آن هم هنگام آغاز صرف غذاست!

همان طور که با شنیدن عبارت «متشکرم» از فرزندانت تا این حدّ لذت می بری، وقتی زندگی پرمشغلۀ خود را برای بزرگداشت جشن های شکرگزاری و ابراز قدردانی از خدا مدتی متوقف می سازی، او لذت زیادی از آن می برد!

نوشتۀ کشیش ریک وارِن- 15 نوامبر 2022

ترجمۀ ژاسمن پتروسیان مسیحی