چرا نگرانی بی‌فایده است؟
چرا نگرانی بی‌فایده است؟
«نگران نباشید و دلواپس نشوید. به‌جای نگرانی، دعا کنید. خواسته‌ها و ستایش‌هایتان را در قالب دعا بیان کنید و نگرانی‌هایتان را با خدا در میان بگذارید. پیش از آن‌که متوجه شوید، احساس کامل بودن خدا، که همه چیز را برای خیریت نهایی به‌هم پیوند می‌دهد، در شما ساکن خواهد شد و آرام‌تان می‌کند. وقتی مسیح جای نگرانی را در مرکز زندگی‌تان می‌گیرد، آنچه رخ می‌دهد شگفت‌انگیز است» (فیلیپیان ۴: ۶-۷).
«نگران نباش» شاید سخت‌ترین فرمان کتاب مقدس برای اجرای آن باشد. هرکدام از ما مطمئناً تا به‌حال نگران شده‌ایم. ما مدام این فرمان را نادیده می‌گیریم، چون نگرانی در ذات ماست.
عیسی گفت: «برای فردا نگران نباشید، چون فردا خودش نگران خودش خواهد بود. هر روز گرفتاری‌های خودش را دارد» (متی ۶: ۳۴).
آیا امروزِ خود را خراب می‌کنی چون انرژی احساسات خود را صرف پشیمانی از گذشته و نگرانی برای آینده می‌کنی؟
نگرانی هیچ‌وقت چیزی را تغییر نداده است. نگرانی بی‌فایده است! نه گذشته را تغییر می‌دهد، نه آینده را کنترل می‌کند. نگرانی فقط می‌تواند امروز تو را خراب کند. هر لحظه‌ای که صرف نگرانی می‌کنی، لحظه‌ای از زندگی‌ات را هدر داده‌ای.
نگرانی تمرکز را از اعتماد به خدا برداشته و بر ترس‌هایت می‌گذارد. این در عمل نوعی بی‌خدایی است. وقتی نگران هستی، مثل کسی رفتار می‌کنی که پدر آسمانی ندارد و طوری رفتار می‌کنی که انگار خدایی نداری که وعده داده نیازهایت را برطرف کند. وقتی نگران هستی، فکر می‌کنی خودت باید همه مشکلاتت را حل کنی. این چیزی نیست که کتاب مقدس توصیه کرده باشد. این حرف‌ها در کتاب‌های خودیاری است و کارآیی ندارند.
اگر می‌خواهی عادت نگرانی را کنار بگذاری، باید یاد بگیری روی چیز دیگری تمرکز کنی. در کتاب مقدس، قوم خدا اغلب از روزه و دعا برای تمرکز یا بازتمرکز بر خدا استفاده می‌کردند و نه بر خودشان یا شرایط پیرامونشان. روزه گرفتن یعنی برای مدتی از چیزی پرهیز کردن و اجازه دادن به نیاز خود تا تو را به خدا نزدیک‌تر کند. روزه می‌تواند در این کار به تو کمک کند. دعا هم همین‌طور.
در (رومیان ۸: ۶) آمده است: «اگر فکر انسان‌ها تحت کنترل نفس گناه‌آلود باشد، نتیجه‌اش مرگ است. اما اگر فکرشان تحت کنترل روح خدا باشد، نتیجه‌اش زندگی و آرامش است».
باید تمرکزت را خودت انتخاب کنی. اگر روی مشکلات خود تمرکز کنی، نگران، ترسان و مضطرب خواهی شد. اگر بر خدا و نیز به کمک روح خدا در درون خود تمرکز کنی، دیگر نیازی به نگرانی نخواهی داشت. تمرکز داشتن بر خدا منجر به زندگی و آرامش می‌شود.
کلید غلبه بر نگرانی این نیست که بگویی: «من نگران نخواهم شد». این هیچ‌وقت کار نمی‌کند، چون همچنان بر چیزی تمرکز داری که نمی‌خواهی.
کلیدش این است که کانال ذهنت را عوض کنی و با آن نجنگی بلکه تمرکزت را تغییر دهی. بر خدا تمرکز کن و به محبت و وعده‌های او که برای تو است اعتماد کن.
تبادل نظر:
- نگرانی چگونه از نظر ذهنی، احساسی و حتی جسمی بر تو تأثیر گذاشته است؟
- برخی روش‌های عملی برای تمرکز بر خدا چیست؟
- حفظ کردن آیه‌های کتاب مقدس چگونه می‌تواند به تو کمک کند تا در طول روز بر خدا تمرکز داشته باشی؟
نوشتهٔ کشیش ریک وارِن – ۱۸ سپتامبر ۲۰۲۵
دریافت لینک کوتاه این نوشته:
|
کپی شد! |
